Nutzen: Die Gedanken kommen zur Ruhe und Ausgeglichenheit stellt sich ein. Stress wird abgebaut und Sie sind erfrischt.
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Hallo, eine spannende und gute Sache. Ich habe versucht, die Entspannungsübung zu machen, aber der Sprecher ist viel zu schnell und sollte meines Erachtens mehr Pausen machen. Ich komme da nicht mit…
Lieber Heinrich,
danke für den wertvollen Kommentar. Wir berücksichtigen das, sobald wir neue Dateien erstellen.
LG vom Sprecher
Christoph